泡银耳,用热水泡还是冷水泡 若做错了,银耳不出胶,口感也不好
银女人不要太节俭,多吃4种 黄体酮 ,稳定雌激素,延缓绝经 补充
耳出胶是黏稠状态。熬银耳时需要将银耳泡发剪开，断口是银耳胶质渗出的出口，断口越多，胶质渗出就越多。通常用炖盅或砂锅煮银耳，小火慢炖2-3小时才能达到软糯黏稠的出胶状态。如果没有出胶，多煮一会即可。 银耳出胶是黏稠状态。熬银耳时需要将银耳泡发剪开，断口是银耳胶质渗出的出口，断口越多，胶质渗出就越多。通常用炖盅或砂锅煮银耳，小火慢炖2-3小时才能达到软糯黏稠的出胶状态。如果没有出胶，多煮一会即可。每天一碗古田银耳羹,不打玻尿酸,皮肤也一样滋润到飞起

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